วิธีพื้นฟูเบื้องต้นหลังโดนแดดและอาหาร 7 อย่างที่ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสีย
แสงแดดแม้จะมีประโยชน์ แต่ถ้าโดนมากจนเกินไปก็จะทำให้ผิวหนังไหม้และหมองคล้ำ บางคนมีอาการแพ้แดดจนผิวหนังลอกก็มี แต่อย่างไรก็เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะบ้านเราเป็นเมืองร้อน และแสงแดดสมัยนี้ยิ่งเป็นแสงแดดที่มีความร้อนที่รุนแรงกว่าเมื่อก่อนเยอะ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะเรามีวิธีดูแลฟื้นฟู ผิวที่เพิ่งโดดแดดเผาฝากคุณสาวๆ กัน รับรองว่าสามารถฟื้นฟูผิวที่คุณรักกลับมาเหมือนเดิมได้แน่ๆ 7 วิธีเบื้องต้นฟื้นฟูผิวจากการโดนแดดเผา 1. ดื่มน้ำเย็น เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกาย และใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือว่านหางจระเข้ที่ฝ่าและล้างยางออกแล้วมาประคบ เพื่อช่วยลดความอุณหภูมิความร้อนของผิว 2. เอาโยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วย ผสมผงขมิ้นให้เข้ากันแล้วนำมาพอกผิวที่มีอาการผิวไหม้แดด … 3. สัปดาห์แรกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีความอ่อน หรือใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำของเด็กในการทำความสะอาดบริเวณร่างกายที่โดนความร้อนเผา 4. ทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุมชื้น หรือมีส่วนผสมของวิตามินอี และ วิตามินซีบ่อยขึ้นในบริเวณที่โดนแดนเผา 5.นมสด ใช้นำนมสดที่เราดื่มปกติผสมน้ำเปล่า ในสัดส่วน 1:1 และเติมน้ำแข็งลงไปให้มีความเย็น จากนั้นเทลงบนผ้าขนหนูหรือผ้าสะอาด แล้วประคบไปที่รอยแดงจากแดด จะช่วยลดการอักเสบได้ 6. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกทางด้วยการทาครีมกันแดด ถึงแม้จะไม่ได้ออกไปในที่แดดแรงก็ตาม 7.ในช่วง 2 สัปดาห์แรก งดการสปาผิว ขัดผิว และหลังจากนั้นหากขัดผิวและสบาผิวแล้วให้พักผิวก่อนสัก 1-2 วันออกออกไปสู้กับแดดจ้าอีกครั้ง อาหาร 7 อย่างที่ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสียในระยะยาว การกินอาหารเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่คล้ำเสียให้กลับมามีสุขภาพผิวที่ชวนมองได้อย่างยั่งยืน แล้วอาหารประเภทไหน? ที่กินแล้วจะช่วยฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสียได้ […]
